Makanan Protein Tinggi Khusus Untuk Puasa

Makanan Protein Tinggi Khusus Untuk Puasa

Salutemondiale.web.id – Protein berfungsi untuk membantu sel-sel tumbuh. Ini membantu pembentukan dan penggantian sel-sel tubuh yang tumbuh atau memperbaiki sel-sel yang rusak karena suatu penyakit. Protein juga berperan dalam pembentukan otot, kulit, dan hormon. Zat gizi protein tersedia dalam dua jenis asal sumber makanannya, yaitu protein hewani dan protein nabati. Protein hewani adalah jenis protein yang berasal dari hewan, sementara protein nabati merupakan jenis protein berasal dari tumbuh-tumbuhan. Apa saja makanan yang mengandung protein tinggi untuk mencukupi kebutuhan harian kamu? Berikut Salutemondiale.web.id memberikan penjelasannya dibawah ini: Telur Satu telur utuh…

Read More